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秋季养生:黄金秋季吃石榴最“正点”

冬季补气血 四款食疗方养出好气色

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冬季补气血 四款食疗方养出好气色

冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,使许多旧病复发或加重。因此民间传统会选择不同的食补方式进行冬补。但要特别提醒的是,进补不能盲目,要根据不同体质选择合适的食物进补。

别轻信“食物抗霾”!真正的防霾食物是这些

近来雾霾频发,北京已先后几次启动空气重污染红色预警,全国多地也饱受雾霾侵袭。每逢雾霾天气,很多医院的儿科、呼吸科都会人满为患,即使身体健康的人也会出现咽喉干燥、口鼻生疮、胸闷咳嗽等症状。在巨大的健康需求下,各种防霾食谱、偏方、药膳等大行其道,让人难辨真伪。

当季养生推荐

秋季养生:黄金秋季吃石榴最“正点”
炎热的夏季刚过,秋天的脚步已经临近,除了秋高气爽的好天气,我们还能发现在水果的行列中又多出了一种水果,它就是石榴,红红的非常惹人爱。俗话说:石榴五月开花,九月结果,十月甜心窝,不过由于培育技术的改进,九月初我们就可以尝鲜了。我们知道吃石榴好,那么究竟好在哪儿呢?

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兰秀夫
擅长:颈肩腰腿疼痛的诊断与治疗,尤其是老年退变性关节炎的保守与手术治疗,骨质疏松症、骨髓炎、骨肿瘤等。
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擅长:妇产科副主任医师 党委副书记 纪委书记 妇产科主任历任《中华中西医杂志》特邀编委,国际妇产联盟成员,重庆市中医药学会妇科专委会委员,重庆经济广播电台《妈咪宝贝》栏目专家,江北区医疗事故鉴定委员会专家库成员,江北区医学会妇科专委会委员。擅长宫颈病变,内分泌及其它妇科常见病、多发。约案呶H焉锏恼镏。 应诊时间:周二、周五上午 应诊地点:317诊室
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霜降时节养生吃什么?“四大名补”不可少
霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,这足以见得人们对于霜降这个节气的注重。那么,霜降时节吃点什么好呢?中医说,霜降时节一定要吃四种食物。
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